විජලනය කළ බිම්මල් පෙති

නැවුම් එළවළු හා සසඳන විට, විජලනය වූ එළවළු කුඩා ප්‍රමාණය, සැහැල්ලු, ජලයේ ඉක්මන් ප්‍රතිෂ්ඨාපනය, පහසු ගබඩා කිරීම සහ ප්‍රවාහනය ඇතුළු සුවිශේෂී වාසි ඇත. මෙම වර්ගයේ එළවළු ඵලදායී ලෙස එළවළු නිෂ්පාදන සමය සකස් කිරීමට පමණක් නොව, තවමත් මුල් වර්ණය, පෝෂණය සහ රසය තබා ගත හැකි අතර එය රසවත් රසයක් ඇත.
විජලනය වූ බිම්මල් / වාතය වියලන ලද හතු විටමින් වර්ග, කැල්සියම්, යකඩ සහ අනෙකුත් ඛනිජ වර්ග එකකට වඩා පොහොසත් වේ. එපමණක්ද නොව, ඇතුළත ඇති ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය සියයට තිහකට වඩා වැඩිය.
පහසු ආහාර, ක්ෂණික ආහාර එළවළු සුප්, ටින් කළ එළවළු සහ එළවළු සලාද ආදියෙහි කුළුබඩු පැකේජයේ එය භාවිතා කළ හැකිය.